什么是宿醉?宿醉第二天最有效的解酒方法有哪些? 每日观察

来源:环球快报网时间:2023-06-25 08:23:31

什么是宿醉?

宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。

宿醉第二天最有效的解酒方法有哪些

1.饮水:宿醉后第二天大量饮水(2000ml)可以促进体内酒精的代谢,从而缓解酒精代谢产物在体内堆积引起的不适。

2.喝果汁:宿醉后第二天适量(350g水果)喝草莓汁、苹果汁、西瓜汁等富含维生素、果糖的新鲜果汁,也能够促进酒精代谢,缓解不适。

3.饮用奶制品:宿醉第二天可以饮用牛奶、酸奶(<500g)等奶制品缓解不适。奶制品中的大分子蛋白质覆盖在胃黏膜上,可以减轻胃肠不适。

4.服用药物:如果宿醉第二天出现严重的头疼等不适,可服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解不适。需要注意,如果存在胃肠道疾病的人群,不建议服用布洛芬,以免刺激胃肠道。

标签: 宿醉是什么 什么是宿醉 宿醉的症状

责任编辑:FD31
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